Saps que…

Suposar quan cal preguntar és una equivocació.

El contacte físic amb la persona que t’agrada redueix la tristesa en un 60%.

Perdonar no és oblidar, és deixar anar el dolor.

L’estrés fa mal silenciosament, perjudica principalment al cor. Cal saber descansar.

Per la salut del cos és més important dormir que menjar.

Anuncis

Taiso

És una gimnàstica d’origen japonès que prevé de malalties. Té més de 800 anys d’existència, amb un fons cultural i amb un conjunt de rituals.

Dóna serenor i salut.

Bona per enfortir les articulacions, calmar dolors musculars i relaxar el cos i la ment.

Per a totes les edats!

M’agrada molt i trobar-me amb un grup  per a practicar-la, és fantàstic.

SaveSave

SaveSave

Fent una tria acurada

Ja fa una colla d’anys, la Farmàcia Ania convida a participar als nens i nenes a un concurs de dibuix. El motiu és el de mantenir vives les ganes de crear, prendre consciència sobre temes de salut i aprendre alguna que altra cosa nova.

Dissabte dia 21 comunicarem qui són els guanyadors i farem l’entrega de premis.2017-01-11-11-29-12

Dono gràcies a la Carme per ser tan bona promotora i també a tots els participants.

El nostre cos és sorprenent!

Provar-ho és fàcil!

  • El-nostre-cosSi et pica la gola, rascat l’orella, se’t suavitzarà la molèstia.
  • Tens acidesa? Aleshores dorm sobre el costat esquerra.
  • Quan tinguis el nas tapat pressiona la seva part superior amb el polze i l’índex, amb la llengua pressiona també el paladar. Se’t destaparà.
  • Al córrer, procura respirar quan posis el peu esquerra a terra, si ho fas amb el dret provoques pressió al fetge.
  • Si et surt sang del nas no posis el cap enrera. Pressiona el lòbul lateral amb un dit.
  • Si una beguda o un menjar molt fred et provoca mal de cap, col·loca la llengua damunt del paladar.
  • Quan els ulls es cansin per portar massa estona davant l’ordinador, tanca’ls, relaxa’t i deixa de respirar uns segons.
  • Quan se t’adormi un braç, peu o mà… Senzillament mou el cal de dreta a esquerra, la sensació molesta marxarà en menys d’un minut.
  • Per aprendre de memòria un text, el millor moment és abans d’anar a dormir.