Poema en flor


No n’hi ha prou en mirar per poder veure. En sentir, per escoltar. En donar, per entregar-se. En existir per viure. (A. Rovira)

La flor de magnòlia d’un jardí de Mira-sol, està retratada a casa. He buscat poesia visual.

Aforismes del te

You have not to find out the reality, you are the reality.

No has de descobrir la realitat, tu ets la realitat.

Not sharing is not caring.

No compartir és no tenir compassió.

Every best of your heart is a rhythm of your soul

Cada batec del teu cor és el ritme de la teva ànima.

Ansietat

L’ansietat és solament un senyal d’alerta que s’activa quan estàs tenint pensaments falsos. (D. Walkers)

Amb el confinament se’ns poden presentar moments de tristesa i ansietat. És normal, però cal que ens ajudem intentant tenir pensaments positius i ocupant la ment amb coses que ens agradin, com música, mirar una pel·lícula, pintar, fer gimnàstica, llegir…

No cal enganyar-nos, ni obviar la realitat però viure el moment present, que és el que realment tenim, ajuda. Demà… ja veurem!

Fils de connexió

Les distàncies són relatives com el temps. Pots estar lluny d’alguna persona i sentir-la a la vora, fins i tot pots visualitzar-la, evocar moments, sentir la seva presència, la seva olor, la seva veu… A vegades t’arriba la imatge sense que ho esperis i et sorprèns.

I és que estem connectats per mitjà de fils d’energia, per l’aire que respirem i l’aigua que bevem i també pels ancestres i el món de les idees. Formem part d’un tot!

Reflexió viral

Un regal preciós que he rebut avui! El comparteixo perquè és tot el que sento i penso.

Uns moments de reflexió

 

Comparteixo aquests pansaments escrits per Maria Urmaneta amb motiu del darrer Dia de les Dones.

https://www.justiciaipau.org/2601-quin-futur-per-a-algunes-adolescents

Frase d’avui

Live light, travel light, spread the light, be the light.

Viu la llum, viatge en la llum, escampa la llum, sigues llum.

(Desconec l’autoria)

Nota: travel light també vol dir viatjar amb poc equipatge

Imatge: fent brases i, foc petarrellejant

Frases d’avui

Quan vaig corrent darrera del que crec voler i no arriba, els dies s’omplen d’ansietat; si sóc pacient tot el que necessito ve a mi sense dolor.

I aquesta és la conclusió, el que estimo també m’estima, em busca i m’atrau.

Aquí hi ha un gran secret per a quí el vulgui veure. (Rumi)

Pensaments que m’acompanyen

Un dia diré adéu així que:

  1. A qui estimo, li dic: -T’estimo!
  2. La felicitat no es compra i en canvi es pot expressar, regalar, com l’alegria i les rialles i no m’ho guardo.
  3. Valoro la bona companyia i la cuido.
  4. Faig coses que m’omplen, m’agraden, m’enriqueixen, m’ajuden a créixer i ho comparteixo amb qui ho vol.
  5. Valoro les petites grans coses del moment, que passa. Ara hi són, demà no ho sé! I dono gràcies perquè el cor m’ho diu.
  6. M’accepto i em sóc fidel. Enganyar-me és perdre temps i la vida segueix caminant.
  7. Visc en l’ara assumint la meva responsabilitat a nivell d’actes, pensaments i sentiments.
  8. Pel fet d’estar viva, el dolor i la tristesa  conviuen amb mi com el benestar i la joia. Procuro gestionar-ho bé i alimentar el que em fa brillar els ulls i em dóna ales.
  9. Gaudeixo de totes les coses boniques que tinc.

   I em sembla absurd esperar a demà per fer-ho. Tot és efímer! Qui sap si hi seré?

Més i menys

Procurar:

  • Més rialles – Menys cares serioses
  • Més abraçades i paraules dolces – Menys enfados i paraules matusseres
  • Més comunicació cara a cara – Menys whatsapps
  • Més saber escoltar – Menys parlar tant
  • Més valorar – Menys críticar
  • Més tendresa i carícies- Menys fredor
  • Més passió – Menys apatia

Continua llegint