Els escrits que parlen de música m’atrauen i avui un amic n’ha compartit un que és d’interès. Aquí el teniu! És sobre cant coral: 
Anuncis
Cantem amb alegria!
Respon
Arxiu d'etiquetes: psicologia
Batecs musicals!
Un amic m’ha fet arribar aquest vídeo que ens parla de l’art musical. Escoltar-lo s’ho val!
Cuidar-se! Una filosofia de vida
Una trobada per connectar amb el món interior, amb companyia; fent un viatge a través del cos, silenciant la ment, a l’Espai Bes.
La Marta Graugés que ha dirigit al grup m’ha regalat una capsa amb llavors. Aniré a cercar terra bona i les plantaré, algunes les compartiré.
Per a mi la llavor té un compendi de simbologies: 
- Està sota terra i treu arrels que van a tocar fons.
- Per créixer s’alimenta de manera sana i surt de la zona de recolliment que li és coneguda i confortable per descobrir el món exterior.
- Troba la llum però li cal superar proves fins ara desconegudes: pluges, vents, gebrades, sol en excés…
- Superades les adversitats, floreix.
- Regala fruits, noves llavors o forma part de l’humus. Té continuitat, per tant no mor mai.
FORMEM PART DE LA NATURA I VIVIM CANVIS, UNA MATAMORFOSI O VÀRIES QUE COMPORTEN EL DESENVOLUPAMENT A NIVELL ESPIRITUAL, MENTAL, EMOCIONAL I FÍSIC.
Es diu calma
Es diu calma i em va costar moltes tempestes.
Es diu calma i quan desapareix …. surto una altra vegada a la seva recerca.
Es diu calma i m’ensenya a respirar, a pensar i repensar.
Es diu calma i quan la bogeria la tempta es deslliguen vents braus que costen dominar.
Es diu calma i arriba amb els anys quan l’ambició de jove, la llengua solta i la panxa freda donen lloc a més silencis i més saviesa.
Es diu calma quan s’aprèn bé a estimar, quan l’egoisme dóna lloc al donar i l’inconformisme s’esvaeix per obrir cor i ànima a qui vulgui rebre i donar.
Paraules de Mo Gawdat
Quan alguna persona estimada em fa arribar un article o entrevista que sap que m’agradarà, automàticament em poso a llegir i després, si l’escrit em sembla encertat, ho comparteixo al blog.
Aquesta vegada trobo que ho és i del tot!
La bona vida
Expressar l’afecte, saber escoltar l’altre, fer-se càrrec de les seves preocupacions i els seus problemes, comprendre’l, acaronar-lo, saber conrear el detall, acompanyar-lo, ser-hi físicament i anímicament en el moment oportú… són actes d’entrega generosa i espontània, carregats de valor i significat, creadors de moments de Bona Vida. I és que en l’amor, res no és petit. Esperar les grans ocasions per expressar la nostra tendresa vers algú ens porta a perdre les milllors oportunitats que ens ofereix el dia a dia per fer saber al ésser estimat com n’és d’important per a nosaltres la seva existència, la seva presència i la seva companyonia. És en el petit gest carregat de sentiment on es manifesta la tendresa. (Alex Rovira)
Som més enigmàtics del que ens pensem
Avui faig un enllaç amb una pàgina web que porta per nom Haiki.
El darrer setembre, en una de les entrades, van esmentar les CARTES PER A INFANTS I JOVES.
Són un material d’ajuda per exterioritzar, aclarir i ordenar el món interior. Es poden utilitzar a nivell individual o en grup. Molt adients per obrir un debat.
Il·lustrar-les va ser gratificant i la relació amb en Xavier Gimeno i la Carina Escolà va esdevenir-se fàcil, fluïda i amorosa.
Resiliència
Si volem que els nostres fills afrontin les dificultats de la vida amb fortalesa és important educar-los en la capacitat de ser resilients, per a això és fonamental el nostre exemple, no sobreprotegir-los i sobretot creure en ells. No es tracta d’evitar que caiguin, sinó d’ensenyar-los a aixecar-se, i per tant hem de confiar que ells poden. Per descomptat, tampoc es tracta d’exposar-los a perills o ambients agressius perquè es facin més forts. Aportar seguretat i protecció és necessari. Una cosa important que podem preguntar-nos quan tenen un contratemps, és si volem que aprenguin a desenvolupar la resiliència i què en poden aprendre.(R. Linares)
La resiliència és la capacitat que tenim de resistència davant les adversitats que ens presenta la vida i la capacitat de superar-les.
No hi ha pau sense connexió amb els altres…
Ahir al matí compartia aquesta imatge amb alguns amics. I… sincronies! Al vespre m’arribava informació interessant i profunda.
Fragments d’una entrevista al psicoterapeuta Thomas D’Ansembourg escrita a la contra de la Vanguardia del dia (23/10/2017), i he fet el link amb una altra entrevista dirigida pel periodista Antoni Bassas (20/10/2017).
A més d’aprendre a escriure, llegir i calcular, hi ha un quart pilar en l’educació que és la intel·ligència emocional.
BES i abraçades cordials
Un nou aniversari! L’Espai BES torna a estar de festa.
Una trobada afectuosa que comença amb música. I com diu la cançó de Violeta Parra que l’hem cantat plegats, entre d’altres,… Gràcies a la vida!
Gràcies Xavier, Pere, Neus… a tot l’equip, a Efrem i a tots els que heu aconseguit que la festa hagi estat plena de llum.
