- Menys expectatives, més plans.
- Provar coses noves però senzilles.
- No raonar les pors.
- Acceptar les emocions sense fer judicis.
- Controlar el que sigui controlable, i no el que no ho és.
(Patricia Ramírez)
Tenint present que ens reflectim en els altres, podem créixer i aprendre a ser més empàtics, més justos, tolerants i amorosos.
El què ens molesta dels altres ho tenim en nosaltres mateixos. De no ser així, no ho veuriem i no ho notariem. ( Una persona malcarada ens pot ser desagradable. Si analitzem, segur que nosaltres també ens hem mostrat poc agradosos en alguna ocasió)
Els nostres cossos s’expressen de maneres diverses i és bo saber observar-les perquè ens donen informació. Si tenim en compte aquest fet podem comprendre emocions i empatitzar millor amb les altres persones. Tenim:
(Hi ha qui ens diu que està bé però té la mirada trista, la veu cansada i el cos contret)
(Hi ha qui comenta que se sent fort però camina encongit, a pas lent i s’adorm per arreu)
I de sobte m’arriba un whatsapp que m’agrada molt i el comparteixo perquè hi estic totalment d’acord. Aprenentatges vitals
1. Menys aparença, més essència.
2. Tu no pots perdre’t si saps cap a on vas.
3. Nota mental: en cas de dubte preguntar. No suposar!
4. Fora culpa.
5. Nota mental: si el pla “A” no em funciona, tinc 26 lletres més.
6. Tota crisi té: una solució, una data de caducitat i un aprenentatge.
7. Nota mental: mai adaptar-me al que no em fa realment feliç.
8. Nota mental: per què patir per causes imaginàries?
9. Estimar és voler que l’altre estigui bé.
10. Nota mental: la paciència és la clau per a tots els problemes que no depenen de mi.
11. Com més aviat planto cara a la meva por, més aviat em deixa d’empaitar.
12. L’alegria és un sentiment revolucionari.
13. Hi ha vincles que ens sostenen sempre. (Fins i tot en les pitjors caigudes).
14. Florir exigeix passar per totes les estacions.