Arxiu d'etiquetes: psicologia

Cuidar-se! Una filosofia de vida

Publicat el per
Respon

Una trobada per connectar amb el món interior, amb companyia; fent un viatge a través del cos, silenciant la ment, a l’Espai Bes.

La Marta Graugés que ha dirigit al grup m’ha regalat una capsa amb llavors. Aniré a cercar terra bona i les plantaré, algunes les compartiré.

Per a mi la llavor té un compendi de simbologies: 

  1. Està sota terra i treu arrels que van a tocar fons.
  2. Per créixer s’alimenta de manera sana i surt de la zona de recolliment que li és coneguda i confortable per descobrir el món exterior.
  3. Troba la llum però li cal superar proves fins ara desconegudes: pluges, vents, gebrades, sol en excés…
  4. Superades les adversitats, floreix. 
  5. Regala fruits, noves llavors o forma part de l’humus. Té continuitat, per tant no mort mai.

FORMEM PART DE LA NATURA I VIVIM CANVIS, UNA MATAMORFOSI O VÀRIES QUE COMPORTEN EL DESENVOLUPAMENT A NIVELL ESPIRITUAL, MENTAL, EMOCIONAL I FÍSIC.

Continua llegint →

Anuncis

Es diu calma

Publicat el per
Respon

Es diu calma i em va costar moltes tempestes.
Es diu calma i quan desapareix …. surto una altra vegada a la seva recerca.
Es diu calma i m’ensenya a respirar, a pensar i repensar.

Es diu calma i quan la bogeria la tempta es deslliguen vents braus que costen dominar.
Es diu calma i arriba amb els anys quan l’ambició de jove, la llengua solta i la panxa freda donen lloc a més silencis i més saviesa.
Es diu calma quan s’aprèn bé a estimar, quan l’egoisme dóna lloc al donar i l’inconformisme s’esvaeix per obrir cor i ànima a qui vulgui rebre i donar.

Continua llegint →

Paraules de Mo Gawdat

Publicat el per
Respon

Quan alguna persona estimada em fa arribar un article o entrevista que sap que m’agradarà, automàticament em poso a llegir i després, si l’escrit em sembla encertat, ho comparteixo al blog.

Aquesta vegada trobo que ho és i del tot!

https://translate.google.cat/translate?hl=ca&sl=es&u=http://www.lavanguardia.com/lacontra/20180510/443462697223/a-mi-cerebro-solo-le-permito-pensamientos-alegres-o-utiles.html&prev=search

La bona vida

Publicat el per
Respon

Expressar l’afecte, saber escoltar l’altre, fer-se càrrec de les seves preocupacions i els seus problemes, comprendre’l, acaronar-lo, saber conrear el detall, acompanyar-lo, ser-hi físicament i anímicament en el moment oportú… són actes d’entrega generosa i espontània, carregats de valor i significat, creadors de moments de Bona Vida. I és que en l’amor, res no és petit. Esperar les grans ocasions per expressar la nostra tendresa vers algú ens porta a perdre les milllors oportunitats que ens ofereix el dia a dia per fer saber al ésser estimat com n’és d’important per a nosaltres la seva existència, la seva presència i la seva companyonia. És en el petit gest carregat de sentiment on es manifesta la tendresa. (Alex Rovira)

Som més enigmàtics del que ens pensem

Publicat el per
Respon

Avui faig un enllaç amb una pàgina web que porta per nom Haiki.

El darrer setembre, en una de les entrades, van esmentar les CARTES PER A INFANTS I JOVES.

Són un material d’ajuda per exterioritzar, aclarir i ordenar el món interior. Es poden utilitzar a nivell individual o en grup. Molt adients per obrir un debat.

Il·lustrar-les va ser gratificant i la relació amb en Xavier Gimeno i la Carina Escolà va esdevenir-se fàcil, fluïda i amorosa.

SaveSave

Resiliència

Publicat el per
Respon

Si volem que els nostres fills afrontin les dificultats de la vida amb fortalesa és important educar-los en la capacitat de ser resilients, per a això és fonamental el nostre exemple, no sobreprotegir-los i sobretot creure en ells. No es tracta d’evitar que caiguin, sinó d’ensenyar-los a aixecar-se, i per tant hem de confiar que ells poden. Per descomptat, tampoc es tracta d’exposar-los a perills o ambients agressius perquè es facin més forts. Aportar seguretat i protecció és necessari. Una cosa important que podem preguntar-nos quan tenen un contratemps, és si volem que aprenguin a desenvolupar la resiliència i què en poden aprendre.(R. Linares)

La resiliència és la capacitat que tenim de resistència davant les adversitats que ens presenta la vida i la capacitat de superar-les.

Continua llegint →

No hi ha pau sense connexió amb els altres…

Publicat el per
Respon

Ahir al matí compartia aquesta imatge amb alguns amics. I… sincronies! Al vespre m’arribava  informació interessant i profunda.

Fragments d’una entrevista al psicoterapeuta Thomas D’Ansembourg escrita a la contra de la Vanguardia del dia (23/10/2017), i he fet el link amb una altra entrevista dirigida pel periodista Antoni Bassas (20/10/2017).

A més d’aprendre a escriure, llegir i calcular, hi ha un quart pilar en l’educació que és la intel·ligència emocional.

Continua llegint →

BES i abraçades cordials

Publicat el per
Respon

Un nou aniversari! L’Espai BES torna a estar de festa.

Una trobada afectuosa que comença amb música. I com diu la cançó de Violeta Parra que l’hem cantat plegats, entre d’altres,… Gràcies a la vida!

Gràcies Xavier, Pere, Neus… a tot l’equip, a Efrem i a tots els que heu aconseguit que la festa hagi estat plena de llum.

SaveSave

SaveSave

Quin tipus de lletra utilitzes?

Publicat el per
Respon

Arial i Futura: per a la  persona que vol que se l’entengui bé. Indica amabilitat i suavitat.

Times New Roman: per a la persona seriosa, elegant, propera i de confiança.

Monotype corsiva i les que imiten la caligrafia manual: per a qui vol familiaritat, confiança. Persona que és propera, afectiva i oberta socialment.

Gigi, Broadway, Snap: per a qui vol transmetre un missatge de manera directa, despertant l’atenció. (F. Alberca)

SaveSave

Kintsukoroi

Publicat el per
Respon

El psicòleg Tomás Navarro en una entrevista a la Vanguardia ens parla del kintsukoroi.

Reparar les ferides creant bellesa.

Omplint esquerdes amb or o plata.

Nota personal:  També les podem omplir amb laques de colors. Ho tenim més a l’abast.

SaveSave

SaveSave

SaveSave