La incertesa del moment que vivim…

Com gestionar la incertesa?

  • Menys expectatives, més plans.
  • Provar coses noves però senzilles.
  • No raonar les pors.
  • Acceptar les emocions sense fer judicis.
  • Controlar el que sigui controlable, i no el que no ho és.

(Patricia Ramírez)

Fe

Un dia els habitants d’un poble, degut a la sequera, van decidir que es reunirien per pregar i demanar que plogués. Solament un infant va arribar al lloc de trobada amb paraigua. Era qui tenia fe.

(desconec l’autoria de la narració)

Uns moments de reflexió

 

Comparteixo aquests pansaments escrits per Maria Urmaneta amb motiu del darrer Dia de les Dones.

https://www.justiciaipau.org/2601-quin-futur-per-a-algunes-adolescents

Sis direccions

La meva alegria creix quan una persona pensa en mi i sap que les paraules que m’envia m’agradaran. Gràcies!

L’efecte mirall

Tenint present que ens reflectim en els altres, podem créixer i aprendre a ser més empàtics, més justos, tolerants i amorosos.

El què ens molesta dels altres ho tenim en nosaltres mateixos. De no ser així, no ho veuriem i no ho notariem. ( Una persona malcarada ens pot ser desagradable. Si analitzem, segur que nosaltres també ens hem mostrat poc agradosos en alguna ocasió)

Continua llegint

Som artistes plens d’alegria!

Fragment d’original corresponent al llibre: La felicidad es… para ti.

Escrit per Aleix Cabrera. Editat per Bruño 2018

Vols sentir felicitat?

  • Aprèn coses noves, tingues curiositat per la màgia de la vida.
  • Passeja, canta, balla, escolta música… obre’t a la bellesa.
  • Busca’t, ves a la teva descoberta i no et comparis.
  • Encara’t a la por amb consciència.
  • Accepta un NO i aprèn a dir NO.
  • Procura valdre’t per tu mateix, mateixa.
  • Tingues present l’agraïment.

Continua llegint

Paraules que fan pensar

 

Tinguem cura de… El comportament en grup – El temperament quan estem alterats – Les paraules que dirigim als amics – Els pensaments quan estem sols – Les emocions davant d’un problema – Els egos principalment en moments exitosos. (Desconec l’autor)

Aquí em tens!

La meva porta sempre està oberta. Un cafè pot estar preparat en dos minuts. Cada amic que necessita parlar és benvingut en qualsevol moment. Mai pateixis en silenci. Tinc menjar a la nevera, cafè, te i infusions, vi, orelles per escoltar, espatlles sobre les que plorar i braços per abraçar…

Quan llegeixo aquestes paraules, de les que en desconec l’autoria, sé que m’encaixen a la perfecció. Sento el mateix i aquesta és la meva manera d’actuar.

AMIC, AMIGA, aquí em tens!

Emocions en equilibri

Un amic, de bon matí, m’ha regalat aquestes paraules precioses que comparteixo amb tu. Pertanyen a J, Wailen