Resiliència

Si volem que els nostres fills afrontin les dificultats de la vida amb fortalesa és important educar-los en la capacitat de ser resilients, per a això és fonamental el nostre exemple, no sobreprotegir-los i sobretot creure en ells. No es tracta d’evitar que caiguin, sinó d’ensenyar-los a aixecar-se, i per tant hem de confiar que ells poden. Per descomptat, tampoc es tracta d’exposar-los a perills o ambients agressius perquè es facin més forts. Aportar seguretat i protecció és necessari. Una cosa important que podem preguntar-nos quan tenen un contratemps, és si volem que aprenguin a desenvolupar la resiliència i què en poden aprendre.(R. Linares)

La resiliència és la capacitat que tenim de resistència davant les adversitats que ens presenta la vida i la capacitat de superar-les.

Com practicar-la: 

  1. Sent conscients dels dons i limitacions.
  2. Sent creatius.
  3. Confiant amb les pròpies capacitats.
  4. Tenint clar que tota dificultat ve acompanyada d’un aprenentatge.
  5. Vivint el present amb consciència.
  6. Sent optimistes.
  7. Envoltant-nos de persones positives
  8. Sent voluntariosos i constants.
  9. Buscant ajuda quan manquen forces.
  10. Procurant no voler controlar-ho tot.
  11. I sobretot… Bon humor!

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

SaveSave

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

S'està connectant a %s