Com vèncer bloquejos mentals?

Em sembla que per provar-ho res hi perdem i pot ser sorprenent o distret…

1. CANSANCI: Per combatre el cansament, dibuixar flors.

2. DESESPERACIÓ: Dibuixar camins alternatius a un principal.

3. PREOCUPACIÓ: Fer figuretes de paper tipus origami.

4. ENUIG: Dibuixar línies de totes les formes i colors o,  estripar papers vells, fer a tires amb les mans un diari antic.

5. AVORRIMENT: Pintar un full de paper fent servir molts colors diferents.

6. ORDENAR SENTIMENTS: Dibuixar un autoretrat.

7. CONCENTRACIÓ: Dibuixar una diana, alguna cosa  en lo que enfocar l’atenció o dibuixar amb punts de colors (puntillisme).

8. ANGOIXA: Crear un nino de drap.

9. DECEPCIÓ: Reproduir una pintura famosa amb la teva millor tècnica.

10. POR: Fer brodats, punta de coixí o macramé.

11. TRISTESA: Diibuixar i pintar un arc de Sant Martí.

12. RECORDAR: Perquè tornin els records, dibuixa laberints.

13. DOLOR FÍSIC: Quan la manca de concentració és deguda al dolor físic, esculpir una figura amb fang o plastilina.

14. ORDENAR PENSAMENTS: Omplir tot un paper blanc amb quadres.

15. FALTA D’ENERGIA: Dibuixar paisatges.

16. DESITJOS: Per entendre els personals, crear un collage.

17. SORTIR ENDAVANT: En moments d’estancament, dibuixar espirals.

18. ENTENIMENT: Per comprendre, pintar mandales.

19. TENSIÓ: Per alliberar-la, dibuixar patrons.

20. RECORDAR SENTIMENTS: Pintar taques de colors.

21. SOLUCIÓ: Per trobar-la, dibuixa onades y cercles.

(psicòloga Victoria Nazarevich)

Advertisements

3 pensaments sobre “Com vèncer bloquejos mentals?

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s