Article breu i ric de contingut

Un passo l’enllaç d’un article de la Vanguardia que considero d’interès:

Si aumentas la conciencia, los cambios en tu vida vienen solos. Requiere disciplina, pero lo más curioso es que no hay que hacer nada. Lo que propone la atención plena no es que uno cambie su vida, sino que se enamore de ella.

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